Klangmassagen

Nach einem Informationsgespräch werden die Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und behutsam angeklungen.

Die unterschiedlichen Frequenzbereiche der Schalen sprechen bestimmte Bereiche des Körpers besonders gut an, d. h. der Körper geht mit den Klangschalen in Resonanz, schwingt mit.

Peter Hess bei einer Klangmassage



Connys Klangraum

Die harmonischen Klänge wirken beruhigend auf Körper und Geist. Die feinen Vibrationen, die von der schwingenden Schale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus und eine wohltuende Entspannung setzt ein.

Im Abschlussgespräch bekommt der Klient die Möglichkeit seine Erfahrungen mitzuteilen.
Klang mobil: Es ist möglich, die Klangmassage bei Ihnen zu Hause durchzuführen, die Liege wird dazu von mir mitgebracht (nur für Basis und individuelle Klangmasssage).

• Schnuppermassage zum Kennenlernen, ca. 20 Minuten
• Basisklangmassage, ca. 45 Minuten
• Individuelle Klangmassage, ca. 60 Minuten
• Teilmassage, ca. 25 Minuten
• Klangbad, ca. 30 Minuten, s.u.

Klangbad - Sound Bath - Baden im Klang!

Wenn Du Klänge zum Entspannen magst, ohne sie direkt auf dem Körper zu spüren, dann gibt es folgendes Angebot:
die Klangliege wird so erweitert, dass die Klangschalen rechts und links neben deinem Körper (und zu deinen Füßen) aufgestellt werden können.
Die Klangschalen werden angetönt und hüllen dich angenehm ein. Du darfst in den Klängen baden, abtauchen, regenerieren, entspannen!
(Fen-Gong und weitere Klanginstrumente können zusätzlich zum Einsatz kommen)
Dauer: ca. 30 Minuten

Klangmeditation

Während einer Klangmeditation kann der Klient sich voll und ganz auf die Klänge einlassen und dabei entspannen!

Jeder Veranstaltung wird ein Thema zu Grunde gelegt, welches durch Klangschalen begleitet wird; so werden die Gedanken von den Klängen getragen.

• Meditationen, siehe Aktuelles / Termine, 60 Minuten

Workshops zu den Themen Yoga und Klang, Bewegung und Entspannung im Wandel der Jahreszeiten, Sonntags, 15.00 - 17.00 Uhr

In diesem Workshop werden sanfte Asanas aus dem Vini Yoga, Yin Yoga Haltungen und Klänge der Klangschalen kombiniert,.Der krönende Abschluss ist eine Klangmeditation, in welcher wunderbar entspannt werden darf!
Vini Yoga ist ein Hatha Yoga Stil, gelebt, gelehrt und geprägt von Krishnamarchaya, welcher stolze 101 Jahre alt wurde (1888 - 1989). Die Asanas werden dynamisch ausgeführt, im Rhythmus mit dem eigenen Atemfluss und angepasst an die ganz persönlichen körperlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen, wunderbar zusammengefasst in folgendem Zitat Krishnamarchayas: "Es gibt so viele Haltungen wie Menschen, die sie ausführen!"
Natürlich darf man in "Lieblinshaltungen" dann auch verweilen und beobachten, entscheide selbst! Die Hauptsache dabei ist: WEITERATMEN!
Meine Yogalehrerin Janne Michler sagt dazu: "Auf den Körper hören, und in der Verbindung zu sich selbst bleiben - in deiner HERZ-Verbindung!".
Im Yin Yoga ruhen wir in den Haltungen und haben viel Zeit, nachzugeben, einzusinken, dem Körper zuzuhören; dieser Yogastil bietet die Möglichkeit, tiefer liegende Bindegewebsstrukturen anzusprechen; das Besondere in diesem Teil des Workshops ist die Begleitung der Klangschalen. Die Herzschale unterstützt dabei besonders ihren Resonanzraum Schulter, Nacken, oberer Rücken und das Herz als Sitz der Emotionen. Die Beckenschale geht besonders mit dem unteren Rücken, Becken- und Lendenwirbelbereich in Resonanz und führt uns mit ihrem tiefen Klang in die entspannte, nachgebende und wohlwollende Yin Yoga Haltung hinein.
Yin entstammt dem daoistischen Prinzip von Yin und Yang, Yin ist der passive Teil und spricht unseren Parasympathikus an, jenen Teil unseres Nervensystems, welcher für Entspannung- und Regenerationsprozesse in unserem Körper zuständig ist. Yin (Yin Yoga und Klangmeditation) und Yang (Vini Yoga) exisitieren gleichberechtigt und sind in stetigem Wandel. Im Daoismus, einer chinesischen Philosophie, werden die universellen Energien von Yin und Yang auch in unsrerem Körper wiedergespiegelt. Diese Energie fließt durch die Leitbahnen (Meridiane), über welche ebenfalls unsere Organe angesprochen und versorgt werden, angepasst an die jahreszeitlichen Vorgänge in der Natur und an die in ihr existierenden Elemente: Holz steht für Frühling und Neubeginn, Feuer für Sommer und Kraft, Erde für Spätsommer, Fülle und Reife, Metall für Herbst, Ernte und Abschied, das Wasser für den Winter, Ruhen und Reserven auffüllen. Dementsprechend bedienen die Yin Haltungen die dazugehörigen Organpaare Leber/Gallenblase, Herz/Dünndarm, Milz/Magen, Lunge/Dickdarm sowie Niere/Blase. "Die Welt ist schon Yang genug, lerne das Yin in Dir kennen!" (Conny Paleschke) - Viel Spaß!!

Workshop Yin Yoga meets Reiki, Samstags 14.30 - 17.00 Uhr

Yoga ist Verbindung, Reiki ist Verbindung durch Berührung! nähere Infos unter "Aktuelles/Termine"

Themenabend Klang

z.B. Frauenzauber anlässlich des Weltfrauentags im März, Entspannung zum Muttertag, etc.

An diesen Abenden lernen wir gemeinsam die Vielfalt der Klangschalen aktiv kennen. Sowohl in der gesamten Gruppe als auch in kleinen Teams erfahren wir Klänge immer wieder auf unterschiedliche Art und Weise. Eine Klanggeschichte und/oder Klangmeditation rundet jeden dieser Abende ab.

Klingen, genießen, entspannen!

• Abende, siehe Aktuelles / Termine, 1,5 Stunden

Sanftes Yoga - Vini Yoga

in der Tanzoase Leialoha in Dortmund-Brackel, Brackeler Hellweg 43, 44309 Dortmund
ab Frühjahr 2023, Donnerstags von 18.45 - 20.00 Uhr (siehe Aktuelles / Termine
Im Vini Yoga passen wir die Asanas (Yogapositionen) an Deine körperlichen und mentalen Gegebenheiten und Bedürfnisse an.
Dabei musst Du keine bestimmte Form erfüllen, sondern übst innerhalb Deiner Möglichkeiten!

Weitere Angebote

Klang und Kinderyoga im Kindergarten, in der Schule, Entspannungsworkshops: Sprechen Sie mich für individuelle Angebote gerne jederzeit an, senden Sie eine Nachricht an Conny!